Anne CARON
Psychologue Clinicienne
psychanalyse, psychothérapies, coaching

Combien de temps ?

Le temps de la consultation

Consultation individuelle :  Durée :  1h ; Fréquence : 1 séance / semaine.

Consultation en couple : Durée : 1h ; Fréquence : 1 séance / semaine.

Thérapies familiales : Durée  1h30  ; Fréquence : 1 séance / semaine. 

Pour les Groupes de paroles et Analyse de la Pratique : Durée: ½ journée ou 1 journée , groupe de 6 à 10 salariés; Fréquence : 1 séance / mois, pouvant aller jusqu'à 6, 8 mois. ( en fonction des problématiques à travailler)

Le temps de la thérapie

Une psychothérapie est un processus de changement. Nous savons tous que changer des comportements, des attitudes, des réactions n'est pas chose facile et instantanée. Dans la plupart des cas, vous ne pourrez pas atteindre vos objectifs en une ou deux séances. Cependant, la psychothérapie n'a pas nécessairement à se poursuivre pendant de nombreuses années. Selon les études menées à ce jour, une période de quelques mois à un an est généralement suffisante pour obtenir des résultats satisfaisants par rapport aux problèmes qui étaient à l'origine de la consultation. Cependant, la durée de la psychothérapie dépend de nombreux facteurs, tels que la gravité des problèmes, la nature des objectifs visés, le type d'approche thérapeutique choisi et la durée de la période d'adaptation (pour se sentir à l'aise, etc.), et peut donc nécessiter des interventions sur une période plus longue qu'une année. 

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